Zadzwoń
Napisz
Lokalizuj
2018-03-22

Postawa w skoku

Jeździectwo wymaga od jeźdźca samodyscypliny i koncentracji. Jeśli myślisz o rozpoczęciu przygody ze skokami musisz nauczyć się pewnego prowadzenia konia w trzech chodach podstawowych.

Musisz swobodnie poruszasz się w kłusie ćwiczebnym, w galopie w pełnym siadzie i półsiadzie, a także nie mieć problemu z powodowaniem koniem, czyli prowadzić zwierzę pewnie na pomocach jeździeckich.
 


W skokach przez przeszkody oprócz prawidłowego dosiadu i harmonijnej jazdy musisz skupić się na:

  • prowadzeniu wzrokiem – należy odpowiednio wcześnie patrzeć na przeszkodę
  • aktywnym tempie
  • utrzymaniu równomiernego rytmu galopu

DOSIAD SKOKOWY

Zwróć uwagę na poprawną postawę w skoku.

  • Tułów od bioder nachylony jest do przodu
  • Jeździec unosi pośladki na tyle by jego ciało i ręka mogły pójść za ruchem konia, jednocześnie pozostając w równowadze
  • Pośladki jeźdźca muszą być względnie blisko przedniego łęku, tak by pozostać w równowadze
  • Ciężar jeźdźca opiera się w większej części w strzemionach, udach i kolanach. Stopa w strzemieniu musi oparta być na najszerszej części stopy
  • Bardzo ważne jest równomierne oparcie w strzemionach, jeździec nie może przemieszczać się w siodle
  • na odskoku locie i zeskoku łydki pozostają na popręgu
  • Ramiona, łokcie i ręce są bardziej wysunięte przed tułów
  • Ręka podąża za ruchem szyi i głowy konia i pozostaje w delikatnej łączności z pyskiem
  • Wzrok kierujemy między uszy konia daleko przed siebie.

    

CZĘSTE BŁĘDY POPEŁNIANE W SKOKU

Większość błędów w pozycji jeźdźca jest spowodowana przez usztywnienia wynikające z braków technicznych i braku zaufania do siebie podczas skoku. Są to m.in.:

  • Zbyt mocne wychodzenie tułowia do przodu na szyje konia – mówi się wówczas, że jeździec „skacze przed koniem”. Jeździec nie może wyprzedzać ruchu konia
  • Zostawanie z ręką - jeździec w trackie pierwszej fazy skoku łapie równowagę na wodzy, nie oddaje ręki, podobna sytuacja ma miejsce w trackie lotu i zeskoku
  • Cofanie nadmierne łydki, które powoduje utracenie równowagi i oparcia w strzemionach, co wpływa na zaburzenie równowagi
  • Brak tempa przed przeszkodą, co owocuje słabym odbiciem, a jakość skoku jest zła. Jeździec najczęściej w tej sytuacji za bardzo wychodzi przed konia.
  • Brak prowadzenia konia wzrokiem, co powoduje problemy w prowadzeniu. Jeździec nie może patrzeć na przeszkodę dopiero jak „wyrośnie” przed nami. Już w zakręcie jeździec powinien obserwować przeszkodę na którą ma najechać.

JAK OSIĄGNĄĆ DOBRĄ POZYCJĘ W SKOKU?

Aby wyeliminować błędy w pozycji i uzyskać właściwą sylwetkę w skoku, potrzeba czasu, wysiłku i dyscypliny. Mam dla Ciebie kilka rad:

  • Nie zaciskaj kolan w siodle, ponieważ stają się one osią obrotu; tułów pochyla się do przodu, a łydki cofają się, co osłabia twoją pozycję. Staraj się trzymać kolana przyłożone do siodła, ciężar przenieś w pięty, a łydki trzymaj na popręgu
  • W treningach stosuj dużo jazdy w półsiadzie, co pomoże Ci szlifować prawidłową postawę. Jeśli jazda w półsiadzie wymaga to od Ciebie dużo wysiłku oznacza to, że musisz popracować nad równowagą
  • Ćwicz równowagę; postaraj się o treningi na lonży, dzięki którym odnajdziesz równowagę
  • Trzymaj głowę uniesiona wysoko do góry (broda w górze). Dzięki temu wzmocnisz równowagę swoją i konia. Gdy wychodzisz przedwcześnie przed konia, przesuwasz swoja głowę i tułów przed środek ciężkości konia, przez co skok będzie nieprawidłowy
  • Podczas skoku nie przesuwaj się w siodle, staraj się by twoje pośladki były nad środkiem siodła, a zarazem podążaj względem przedniego łęku. Każde przemieszczenie się w siodle może spowodować utratę równowagi konia.
     

    

KONTAKT Z PYSKIEM KONIA

Odwieczny problem każdego jeźdźca. Dodać wodzę czy nie?
Klasyczna szkoła jazdy konnej mówi, ze jeździec powinien mieć cały czas elastyczny i stabilny kontakt z pyskiem konia, a nasilenie musi być odniesieniem wagi wodzy.
Musisz pamiętać, że Twój kontakt musi być delikatny i nie trzymający konia. Zwierzę ma się samo nieść. Każdemu koniowi, z którym pracujesz musisz pozostawić swobodę poruszania szyi i głowy. Tym samym musisz oddawać tyle wodzy ile koń potrzebuje do prawidłowego swobodnego skoku. Skup się na uelastycznianiu ręki. Umiejętność ta ma zależy od stabilnego, niezależnego dosiadu. Jeżeli potrzebujesz wodzy, żeby zachować równowagę, nie będziesz mógł uelastycznić rąk. Poproś instruktora, by Ci pokazał równomierny kontakt i natężenie, które powinno być zachowane podczas skoku.
Mając dostateczną wiedzę i umiejętności oddasz równie udany skok cały czas prowadząc konia na kontakcie, jak i na luźnej wodzy. Pamiętaj, prowadząc konia na kontakcie nie możesz przed samym skokiem rzucać wodzy, ponieważ zaskoczy to wierzchowca i wybije z równowagi.

Mam nadzieję, że pomogłam Ci zgłębić temat skoków przez przeszkody. Przeanalizuj swoje treningi i sprawdź na czym powinieneś się skupić, aby poprawić jakość skoków. Życzę Ci wyskokach i pięknych lotów.

Autor: Marta Adamkiewicz

Komentarze użytkowników (0)

Zobacz także:

Stajnia ISKRA
ul. Łąkowa 19, 82-400 Sztumskie Pole
tel.: 512 666 120 / e-mail: kontakt@stajniaiskra.pl

Newsletter

Aby otrzymywać aktualne informacje i promocje dotyczące oferty Stajni ISKRA – zapisz się
 
Stajnia ISKRA