Ustępowanie od łydki

O istocie ustępowania od łydki

Należy pamiętać , że ustępowanie od łydki jest wstępem do chodów bocznych, natomiast nie jest chodem bocznym. To praca na dwóch śladach. Ustępowanie od łydki to idealne ćwiczenie, rozluźniające boki oraz resztę ciała konia. Prostuje ono sylwetkę zwierzęcia. Dodatkowo pozwala koniu zrozumieć przesuwające działanie pomocy oraz zależność jednoczesnego działania łydek, dosiadu oraz wodzy. Ćwiczenie doskonale pomaga przy wprowadzeniu łopatki do wewnątrz.

Na co zwrócić uwagę przy ustępowaniu?

Ustępowanie od łydki można ćwiczyć przy ścianie lub po przekątnych (np. odjeżdżając od ściany na 5 metrów i wracając do niej). Zwróć uwagę aby Twój koń nie był wygięty lecz ustawiony na pomocach. Kąt odstąpienia zadu nie powinien być większy niż 45o, natomiast  koń musi poruszać się w bok i do przodu bez utraty rytmu. Ćwiczenie to należy wykonywać w krótkich nawrotach (po kilka – kilkanaście kroków), po których nastąpi wyprostowanie konia i jazda do przodu.

Nauka ustępowania od łydki

Ćwiczenie opiszę na przykładzie ustępowania od prawej łydki. Wykonaj ćwiczenie jadąc w stępie w lewo. Twoja lewa łydka w momencie ustępowania staje się łydką wewnętrzną. Wykonując zadanie musisz zsynchronizować 3 czynności:

1. Obciąż mocniej wewnętrzną (lewą) kość kulszową przez lekkie przesunięcie prawego biodra do przodu i przesunięcie zewnętrznej (prawej) łydki za popręg (aby zapobiec nadmiernemu odsuwaniu się zadu);
2. Przesuń zewnętrzną (prawą) łydkę minimalnie za popręg (mniej niż wewnętrzną), aby za jej pomocą przesuwać konia w bok i do przodu;
3. Ustaw głowę konia do wewnątrz (w lewo) za pomocą lekkiego działania wewnętrznej wodzy (wystarczy ustawić głowę tak jakbyśmy chcieli wykonać 20 metrowe koło).

W momencie, gdy koń zacznie ustępować od działania wewnętrznej (lewej) łydki, naciskaj nią i odpuść, powtórz nacisk i odpuszczenie. Działaj wewnętrzną łydką w momencie, gdy wewnętrzna tylna noga (lewa) konia jest podnoszona pod kłodę, a zwierze inicjuje kolejny krok.  Z łatwością wyczujesz ten moment, ponieważ wtedy brzuch konia odsuwa się od wewnętrznej łydki. Nie możesz ciągle przyciskać łydki. Działaj nią pulsacyjnie, zgodnie z rytmem ruchu konia. Zewnętrzną wodza kontroluj ustawienie głowy konia, tak aby nie była ona zbyt mocno wygięta oraz aby koń nie wypadał łopatką.

NIE PODDAWAJ SIĘ!

Ustępowanie od łydki to dość trudne ćwiczenie, dlatego bądź wytrwały.  Pamiętaj, że wpłynie ono na ukształtowanie się Twojego wyczucia jeździeckiego, które wyrabia się latami. Trzymam kciuki za Twoje postępy!

Marta Adamkiewicz