Zadzwoń
Napisz
Lokalizuj
2016-08-31

Koń, a waga

Jeździectwo stało się modnym sportem rodzinnym. Coraz więcej osób dorosłych decyduje się na taką formę aktywności fizycznej. Świadomość poszerza się z każdym rokiem jak bardzo ważna jest aktywność fizyczna.

blog instruktora - koń a waga

Niezmiernie ważnym aspektem w uprawianiu tego sportu jest odpowiednia waga. Plagą na całym świecie jest problem nadwagi, która ogranicza osobę chcącą spróbować jazdy konnej. Konie są różnej budowy. W stajni rekreacyjnej musi być duży przekrój koni, zaczynając od kucyków kończąc na koniach zimnokrwistych. Lecz też są ograniczenia wagowe, nie każdy może wsiąść na konia  normalnej średniej budowy ras szlachetnych, który przekracza wagę 100 kg. Jeśli masz w zamyśle uprawiać jeździectwo, jeździć regularnie i kształcić się w tym kierunku, musisz zadbać o swoje ciało.

Pomaga to w wielu aspektach! Przed wejściem na konia powinniśmy  rozciągnąć partie mięśni nóg i rąk. Zapobiega to zbędnym naciągnięciom mięśni. Zawodowi jeźdźcy i trenerzy najczęściej uprawiają dodatkowy sport – pływanie, bieganie lub po prostu dbają o gibkość mięśni poprzez regularne rozciąganie się. Usprawnienie naszych mięśni pozwoli nam bardzo szybko nauczyć się podstawowych elementów na koniu.

Wymagamy od konia by był prawdziwym atletą, dbamy o jego kondycję fizyczną jak i zdrowotną, i od siebie tez musimy wymagać tego samego by być prawdziwym partnerem dla naszego wierzchowca.  Konie gdy są odpowiednio kondycyjnie przygotowane, są w stanie bez problemu unieść osobę o wadze 100 kg i wykonywać z nim różne elementy ujeżdżeniowe, pod warunkiem, że jest dobrany wzrostowo i wagowo. Mówi się, że jeździec powinien ważyć 10% masy całkowitej konia wtedy możemy bez problemu pracować z koniem.

Niezmiernie ważnym aspektem jest dobranie odpowiedniego sprzętu dla konia, które pozwoli w sposób prawidłowy rozłożyć ciężar ciała jeźdźca na grzbiecie.

Koń nieprzygotowany fizycznie, bez rozwiniętych odpowiednich partii mięśni może nabawić się poważnej kontuzji od zbyt dużego ciężaru ciała. Nawet gdy dobrany jest wzrostowo i wagowo.

Musimy dbać o kondycję konia, odpowiednie jedzenie, które wspomaga budowę mięśni oraz niezwykle ważny trening kondycyjny, który musi być indywidualnie dobrany do wierzchowca. Nie zapominajmy o tym! Konie muszą być trenowane przez wykwalifikowanych jeźdźców, trenerów i zawodników, nie mogą przypadkowe osoby jeździć na koniu, który nie jest przygotowany fizycznie do wysiłku.

~ Marta Adamkiewicz

Komentarze użytkowników (0)

Zobacz także:

Stajnia ISKRA
ul. Łąkowa 19, 82-400 Sztumskie Pole
tel.: 512 666 120 / e-mail: kontakt@stajniaiskra.pl

Newsletter

Aby otrzymywać aktualne informacje i promocje dotyczące oferty Stajni ISKRA – zapisz się
 
Stajnia ISKRA